Le judo, c'est quoi ?
“La voie de la souplesse", "Le chemin de l'adaptation".
Le judo est plus globalement une méthode d'éducation du corps et de l'esprit qui vise à former, transformer, faire évoluer les personnes, pour en faire à la fois des individus mais aussi des citoyens qui soient responsables, autonomes, respectueux et respectables, utiles. Cette méthode s'appuie sur l'étude, la pratique, l'approfondissement d'un système d'attaque et de défense à mains nues issu des Ju-Jutsu japonais.
L'éveil judo : de 4 à 6 ans
Nous pratiquons l’éveil judo au sein du club mais également en milieu scolaire : le judo école. Le judo école s’appuie sur des textes précis de l’éducation nationale : ce sont des jeux de lutte et d’opposition (école maternelle). L’histoire de Rikiki la fourmi est un exemple. À partir de l'histoire de Rikiki la fourmi, qui défend vaillamment la fourmilière contre les agresseurs, différentes activités et jeux sont proposés autour de trois apprentissages majeurs : conquête d'objet, conquête de territoire, imposition d'un état physique. La lutte permet aux enfants dès la maternelle de se construire en s'opposant aux autres, collectivement ou individuellement, d'occuper des rôles précis (attaquant, défenseur, arbitre), et d'oser entrer en contact corporel en respectant un certain nombre de règles, et participe ainsi à leur développement global.
Inciter
l'enfant à explorer librement et à s’adapter
au contexte convivial, attrayant et varié.
Accompagner
vers la motricité : équilibration, locomotion, préhension au travers des pratiques qu’autorise le dojo
Proposer
des activités respectant le besoin des enfants pour tendre vers une pratique de coopération puis d’opposition.
Enseigner
des règles de "savoir être" dans le but de tendre vers une meilleure acceptation
de l’autre
Le judo est un merveilleux exercice pour les jeunes.
C’est le sport éducatif par excellence : il permet aux enfants de s’exprimer pleinement dans le cadre d’une discipline librement consentie. Ils améliorent leurs gestes et leur synchronisation. Ils canalisent leur énergie, développent leur courage, leur volonté et affirment leur caractère. Les enfants établissent entre eux des rapports de respect, de correction, d’amitié et d’entraide qui les prépare à leur vie adulte.
L’éveil judo, ce n’est pas la période des apprentissages techniques judo. Que ce soit dans la pratique au sol ou debout, ceux-ci ne sont abordés qu’à partir de 7 ans.
La situation de rivalité ne sera pas absente de l’éveil judo mais elle prendra un caractère atténué du point de vue de l’enfant.
Les situations sollicitent l’entraide, la réalisation commune ; la complicité, le partage seront majoritaires.
L'initiation judo : de 7 à 8 ans
L’enseignement mis en œuvre pour cette période a pour but :
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D’affiner la motricité des enfants (abordées en éveil judo), piloter son corps.
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L’apprentissage de la chute, sécuriser son partenaire lors de la chute.
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D’apprendre les règles élémentaires de la vie sociale.
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D’apprendre à raisonner, assimiler le vocabulaire et la culture judo.
L’apprentissage du premier niveau d’expression technique (initiation aux techniques de projections, déplacements, immobilisations au sol, enchaînements….)
Nous construisons les bases nécessaires à l’acquisition des apprentissages techniques à venir. Les techniques appréhendées restent cependant des « formes ».
9/12 ans : perfectionnement
global
L'âge d'or des apprentissages
C’est le moment d’inculquer les principes fondamentaux.
Il conviendra de continuer à développer les habilités motrices fondamentales.
Sur le plan du judo, il conviendra d’acquérir les habilités techniques fondamentales, à partir de la progression française.
C’est le premier pas vers les compétitions, les premiers stages, le moment du raisonnement (arbitrage).
A l’issue de cette période l’enfant maitrise une technique générale appliquée dans les exercices d’entraînements (kakari geiko, randori….).
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